SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Dieta na mase...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje zapotrzebowanie: Wglodowany: 216 g Bialko: 118 g Tluszcz: 26 g Kalorie: 1571 Kcal 1 posilek: 100 ml mleka 2% z 4ema lyzkami platkow owsianych lyzeczka miodu 1 bialko z jajka 2 posilek: 1 kromka chleba z 1 plasterkiem twarogu poltlustego 1 kromka chleba z 1 plastergami seru Gouda 0,5 lyzki Oliwy z Oliwek 3 posilek: 1 kromka chleba z pomidorem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2007-10-28 17:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Doping

    [...] pytanie co do antka , bo nigdy go nie bralem ,a wiele zlego o nim sie naczytalem, czy jest sens go brac na poczatek ?,bo to najsilniejszy steryd z calego cyklu i boje sie jak go odstawie stagnacji w dalszej czesci cyklu.czy moze zamiast niego tura, bo mam zapas? Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2022-07-17 18:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol i 16 latek!

    Post
    Doping

    to jak ktos mu odpowie na to pytanie czy nie ??? jegos prawa co chce brac tylko pyta sie co to da to jak ktos wie niech sie wypowie!!! gdyby napisal w profilu ze ma 21 to byscie powiedzieli ale pisze prawde wiec odpowiedzcie mu na pytanie!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2004-10-06 22:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie cytocell cytonox mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko chodzi o to, ze w cytocell i cytonoxkie tez masz kreatyne... jak chcesz obciążyć dodatkowo nerki to szamaj tyle kreatyny. mozna brac po 20-25g ale podczas fazy ladowania kreatyna, gdzie chcemy szybko nasycic organizm, gdzie pozniej bierze sie tylko 5g dziennie!!! kreatyna to nie cukierki zeby jesc na ilosc. ale jak wiesz lepiej to po co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2010-08-09 10:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIPO - porady

    Post
    Doping

    możesz brać co chcesz ale jak nie zejdziesz na maksa z tkanką tłuszczową to lipo nie zejdzie na 100% będe brał te srodki bo już leża w szafce, więc szkoda by sie zmarnowały. ostatanie pytanie. 2 tyg clenu zaczne od dawki 20mg i bede zwiekszał do 100 zobaczymy co sie bedzie dziać, elitepro to w przerwie od clenu. bloker z rana i po treningu. I [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2013-04-04 22:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawa noga z przodu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się na odwrotną pozycję gdyż utrudniało to przeciwnikom walkę i jednocześnie pozwalało jeszcze lepiej wykorzystać mocny przedni prosty. No i to musiał być niezły szok jak jakiś "mańkut" miał niesamowicie mocnego jab'a, człowiek musiał wręcz bać się skracać dystans z obawy o siłę tej "mocniejszej" ręki. Ogółem jednak w sportach walki na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2012-02-15 16:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w nocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się, że aeroby rano na czczo lub przed kolacją. Jeżeli zjem o 18 ostatni posiłek i pójdę biegać gdzieś o 3, wrócę o 5 i pójdę spać na te 6-7 godzin to będzie dobrze? 2h to trochę za dużo, jak tam pisze, więc jakaś ławeczka itp. A co z wodą? Mam brać jakąś małą butelkę, czy dopiero jak wrócę? Zmieniony przez - Evanios w dniu 2016-07-03 16:29:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2016-07-03 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP a -smak-!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh nie ma co sztucznie narzekac, owszem, ale pokazywać trendy i oczekiwania jak najbardziej Mówię- mi kiedyś banan smakował okrutnie, ale jak sie zjadło tego pare wiader, po 200 gram dziennie to już wiecej nigdy chyba do tego nei wrócę. Tez mialem sp 80 3.7 kilo czekolada i to był błąd, lepiej brać mniejsze opakowanie lub inny smak. A produkt sam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2005-09-27 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umysl

    Post
    Doping

    [...] srodkow energetycznych takze naprawde daje porzadnego "kopa" ... Oczywiscie nie da ci tego, co "amfa" , tzn. nie bedziesz chodzil pobudzony z wielkimi jak pieciozlotowki galami przez 36 godzin , ale efekt jest niezly ; co do trawy i innych srodkow - wyolbrzymiasz, nie biora tego tylko tacy ludzie, jak tu napisales i nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2003-11-25 22:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po megace??

    Post
    Doping

    w ogóle po co to g.... brać? zaj.ebiście wzmaga łaknienie, u mnie pół siłowni to pije rosną chłopaki jak na drożdżach

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13844 Data: 2009-11-12 12:33:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odblok po megace??

    Post
    Doping

    [...] do normy, dynamika poprawy była duża. Witamine możesz brać nawet w wiekszych dawkach, nadmiar nie szkodzi. coprawda ja tylko jedną butle obaliłem, ty po cyklu saa wiec to musi dłużej potrwać i tak długo cie trzyma. ale jak juz jest poprawa to kwestia niedługiego czasu i bedzie ok. libido zmienne jest również u zdrowego więc tym sie nie przejmuj..

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13844 Data: 2009-12-05 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzmy w srode jesli ostatni strzal propa bedzie szedl w niedziele cloma zaczynam? Dobrze bedzie? Piszesz zeby brac po propie, ja myslalem ze w trakcie jeszcze. To jak w koncu? Przypuscmy: 13 tydzien ida strzaly propa pon-sr-pt-ndz--->w srode clom zaczynam. Hcg biore w trakcie propa jeszcze w 13 tygodniu, tak? Czy koncze propa, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2011-02-23 10:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel i poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taki podział, Od tego tygodnia w dni interwałowe fat burnera od sfd zacząłem brać 3 tabsy 30 minut przed treningiem. Od tego tygodnia wydłużyłem interwał i spalacz dodałem jak by stanęło mam jeszcze w zapasie uciąć kcal w DT węgle do 200 a DNT tłuszcze do 150 oraz w niedzielę robić interwały Waga jaką miałem maks to 140kg : kwiecień 2013 pas [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2015-12-24 14:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainera czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 40g glukozy kolacja przed snem:30-35g sp80 w dni nietreningowe podobnie, opuszcze tylko to co po trening , a przez ten czas wypije jeszcze raz gainer, lub sporzadze jakies szamanko czyli poprostu zamiast lglutaminy, kupie VITAL MAX Gainer 1 2250 g mialem brac:kreatyne mmegabolu lglutamine T6 treca glukoze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2005-03-29 18:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok Tylko jak bys mogl mi powiedziec przez jaki okres czasu ja mam to brac ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13503 Data: 2016-04-01 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    Weee, od czego zacząć. Postaraj się nie zwiększać dawek - zobacz jak reagujesz na ten stack. Pamiętaj, żeby podczas odstawienia T3 nie brać Clenu bo Clen uniemożliwia przywrócenie tarczycy z powrotem. Przy ciągłej kuracji Cytomelem powiedzmy 6-8 tygodni następuje zamknięcie jej endogennej produkcji podczas oparcie się na mikrocyklach powoduje ten [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2005-09-10 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Longus i Anar, jak czytam takie głupoty, to ręce mi opadają!!!... W ten sposób rozumując, to nic nia opłaca się brać, ani jeść, bo wszystkie składniki pokarmowe wchłaniają się niecałkowicie (stąd kupa) i są metabolizowane w wątrobie, a do mięśni ostatecznie dociera ich niewiele. Nie podważam tutaj wyników cytowanych badań, tylko beznadziejną [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9289 Data: 2003-10-29 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zanim puszczę artykuł... Kanarek, tak jak napisałem wcześniej - w ten sposób rozumując, to wszysko jest nieopłacalne. Każda substancja pokarmowa wchłania się nie w pełni i każda przechodzi metabolizm wątrobowy. Natomiast, każda substancja pokarmowa, wytwarzana bądż izolowana, która funkcjonuje jako postać farmaceutyczna (suplement), przed [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9289 Data: 2003-10-31 11:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego sportu. Człowiek idzie na łatwiznę bo przecież łatwiej wywalić 35zł na 100 metki i złapać w miesiąc 5kg i po kolejnym stracić 6kg niż uzupełnić dietę (lub w ogóle jakąś mieć), wydać na dobre odżywki (węgle w młodego przypadku raczej w większym stopniu), złapać sztangę i czekać na efekty. To za trudne bo do tego potrzeba choć szczyptę [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 2007-11-20 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy redukcji

    Post
    Doping

    [...] chwalili to... bylem nastawiony na ten mix tigera npp+prop + albo master albo metka mimo ze raz sie bilem propem co 2 dzien i traume przechodzilem... tak 60 dni akurat 3 flakony by zeszly i potem przeskoczyl wlasnie na tego malaya, ale ktos tam mi napomknol ze przy takim bf jak mam raczej nie powinienem npp brac wiec dlatego zasial niepewnosc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2014-06-07 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)